Комментарий
Ребята, мы тут с мужем курить бросили - по утверждению моей второй половины, и по моим ощущениям, "Нирдош" очень нам помог, особенно в немаловажном психологическом аспекте.
Итак, рецепт нашего безникотинового счастья:
1. огромное желание завязать с пагубной привычкой;
2. сократили потребление обычных сигарет с 20 до 7 штук в сутки: ходили курить по расписанию, первая сигарета - в 11 утра, вторая - в 13:00, и так с интервалом в два часа до последней сигареты в 23:00. Соответственно, держались волевым усилием на такой "диете" неделю, затем в бой вступил "Нирдош", полностью заменив никотиновые сигареты.
Лирическое отсутупление: сокращая потребление сигарет обыкновенных, вы, тем не менее, продолжаете выходить на улицу или бегать в курилку, только делаете это реже. И понимаете, что, однако, жизнь-то есть на Марсе, то есть жизнь без сигарет; да и вообще без этих скунских дымных палок можно совершенно замечательно обходиться, да и жизнь земная вдруг как-то начинает налаживаться.. и постепенно вы привыкаете к этому новому и прекрасному ощущению; а потом вы поймете, что можно выходить на улицу просто прогуляться, если есть желание сменить обстановку или размяться.
3. "Нирдош" я курила три-четыре дня, супруг - две недели замещал ими табак - психологически самокрутки очень помогли снять напряжение и стать ближе к свободной жизни без цибарок.
4. все, не курим месяц, да и не тянет. "Нирдош", правда, тоже уже не курим :)
Такой способ, как мне кажется, подходит тем курильщикам, кто не может, или боится, бросить курить сразу, но тверд в своем намерении "завязать" с пагубной привычкой.
Большой плюс - "Нирдош" всегда здОрово иметь при себе, если случаются вечеринки и тусы - чтоб не чувствовать себя "белой вороной" в компании никотиновых паровозов. Когда будете бросать, учтите, что много его не выкуришь: видимо, рецепторы перенасыщаюся вкусом всевозможных травок настолько, что куришь самокруточки намного реже обычных сигарет - так было в моем случае, максимум 4 штуки в сутки. Муж умудрялся курить больше, до 10 самокруток (=пачка), однако в течение непродолжительного времени снизил курение "Нирдоша" до ноля :)
Удивительная вещь: если курить "Нирдош" некоторое время, а потом попробовать закурить никотиновые цибарки, то возникает достаточно сильное ощущение тошноты и общего дискомфорта, и сигарету докуривать не хочется совершенно - это из личного опыта.
Жизнь без табака, дорогие друзья, удивительна и прекрасна!
Спасибо "Нирдошу" за помощь, и желаю вам стойкости и большой удачи в отвязке от этой мерзопакостной штуки, и поверьте, бросив, вы поймете, что полноценно жить без вонючих палок - вот он и есть, настоящий кайф! :)
P.S. А пахнет "Нирдош" жженой листвой, как утверждают многие курящие и некурящие окружающие люди.
P.P.S. И чтобы окончательно уверить вас в том, что бросить курить действительно можно, немного цифирей: непрерывный стаж курения мужа - 28 лет, мой - 15 лет, тоже без перерыва. Однако, если мы умудрились, то и у вас обязательно получится! :)