5 элементов аюрведы: воздух

Воздушный элемент, или вайю, занимает 2 место среди остальных элементов. Он эволюционирует из эфира. Воздух олицетворяет потенциал движения и делает все силы мобильными.

Первоисточником воздуха является спарша, которая представляет собой невидимую форму, осязание. К органам чувств относят кожу, а к органам действия – руки. Искажение воздушного элемента может спровоцировать нарушения тактильных восприятий.

Данный элемент является подвижным, тонким, прохладным, легким, грубым, сухим, текучим, острым, чистым и твердым. Понятие вайю является синонимом праны, или энергии жизни. Отсутствие воздуха способно убить человека гораздо быстрее, чем отсутствие любых других элементов.

Воздух представляет собой силу, которая отвечает за процессы циркуляции крови и дыхания, а также за течение мыслей, подвижность суставов и нервные импульсы. При искажении данный элемент может двигаться чрезмерно быстро, слишком медленно или заблокироваться.

Слишком интенсивное движение приводит к повышенной возбудимости, а медленное – к вялости и заторможенности. Когда элемент воздуха заблокирован, наблюдается ограниченность движения.

Вата доша состоит из эфира и воздуха. У людей данной конституции любое искажение воздушного элемента способно спровоцировать заболевание. Вата доша остается здоровой, если движение контролируется, но протекает свободно. Контроль предотвращает возникновение избыточного потока, а свобода позволяет избежать застоя.

Чтобы добиться баланса воздушного элемента, необходимо тщательно следить за здоровьем, стилем питания и эмоциональным состоянием. В этом случае можно предотвратить искажение Вата доши. Включение в рацион тяжелой пищи позволит сбалансировать воздух. Чтобы наладить эмоциональную сторону, нужна вера: в высшие проявления разума, в себя и в божественное начало.

В горьком вкусе присутствуют элементы воздуха и эфира. Потребление горьких продуктов является отличным способом усилить влияние воздуха. Это необходимо в случаях, когда человек часто ленится, чувствует себя вялым и уставшим. Однако избыток горького вкуса может привести к чрезмерно интенсивному движению, особенно у людей Вата-типа. Рекомендуется соблюдать баланс и выбирать продукты, исходя из доминирующей доши и общего состояния организма.

Осень – это сезон воздуха. Погода становится более прохладной, а из-за опадания листвы ощущается подвижность. В этот период природа обретает легкость. Постоянное движение может спровоцировать усиление воздушного элемента, из-за чего нередко возникают ощущения беспокойства и бессонница.

В цикле бытия воздух олицетворяет переходный период между активным, деятельным этапом жизни и пожилым возрастом. Для женщин это период менопаузы, а для мужчин – время выхода на пенсию. Чтобы данный этап прошел безболезненно, необходимо потратить некоторое время на размышления о прошлых достижениях и событиях в жизни. Если движение воздуха гармонично, то переход проходит естественно и безболезненно. Избыточное движение делает переходный период трудным и может проявляться в тревоге, беспокойстве и бессоннице.

Источник: www.ayurvedacollege.com