Аюрведические процедуры. Насья

Согласно аюрведической теории, состояние дыхательной системы неразрывно связано с Капха дошей. Чтобы привести ее к балансу, необходимо осуществить ряд гигиенических и лечебных процедур, направленных на очищение и оздоровление отдельных органов.

Жизненная энергия (прана) проникает в тело человека посредством дыхания, поэтому важно тщательно следить за здоровьем и чистотой носовой полости. Гигиенические процедуры включают в себя ежедневное очищение с использованием ватных тампонов, смоченных в слабом отваре лекарственных растений (трифалы, куркумы или ромашки). При наличии специального чайника (нети-пота) рекомендуется также осуществлять систематическое промывание носа. Такие процедуры позволяют очистить носовые пазухи от слизи, пыли, токсинов и частиц грязи.

В ряде случаев ежедневный уход рекомендуется дополнить процедурой "Насья", то есть введением лекарственного средства в носовые ходы. Основными показаниями являются головные боли, закупорка носовых пазух, ощущение сухости в носу, а также ухудшение зрения или слуха. Процедуру не следует осуществлять в период беременности или менструации, после бани или половых контактов, после употребления алкоголя или приема пищи.

Насья может проводиться с использованием порошка готу кола (центеллы азиатской). В этом случае средство вводится в носовые пазухи с помощью пипетки. Данная процедура рекомендуется при головной боли, простуде, сильном насморке, воспалениях лимфатических узлов, заболеваниях кожи, вялости или хроническом рините. Такой тип насьи будет полезен и при некоторых эмоциональных недугах, например, при остром чувстве привязанности или алчности.

Питательная насья (брухана) рекомендуется при излишней сухости носа и горла, мигрени, головокружении, воспалении позвонков в области шеи и потере обоняния. Такая процедура также помогает избавиться от нервозности, страха и беспокойства. Для питательной насьи используют масло Гхи.

Успокаивающая насья (шамана) способствует устранению звона в ушах и конъюнктивита, помогает предотвратить выпадение волос. Для такой процедуры используют сок алоэ, сок готу кола и теплое молоко.

Универсальным средством для проведения насьи является ану тайлам. Сочетание целебных масел и растительных экстрактов способствует оздоровлению дыхательной системы.

Регулярное проведение насьи помогает избежать множества заболеваний, избавляет от проблем с дыхательной системой и оказывает благотворное влияние на психоэмоциональную сферу.