Аюрведические масла: виды и рекомендации для каждой доши

Аюрведические масла – важный компонент многих традиционных процедур для здоровья и красоты. Они могут использоваться наружно (например, для массажа) или приниматься внутрь. Масляная терапия присутствует во многих методах лечения и омоложения организма по аюрведе.

Масла в аюрведе делятся на две большие группы, которые можно сочетать для более эффективного воздействия на организм.

Они обладают хорошим питательными свойствами, которые могут быть усилены при помощи тонизирующих трав, таких как солодка или ашвагандха.

Эфирные масла

Их получают из растений, например, мяты или жасмина. Эфирные масла и их спиртовые растворы не наносят на слизистые из-за сильного раздражающего действия.

 

Для каждой доши рекомедуется использовать различные масла, которые способны принести максимальную пользу.

Лучшие масла для Ваты – кунжутное и его сочетания. Кунжутное масло хорошо питает кожу и успокаивает ум. На его основе готовят различные тонизирующие составы с травами: ашвагандой, шатавари, балу. Хорошо выводит токсины, повышает иммунитет и снимает усталость у людей типа Вата масло Флексол.

Лучшим для этого типа конституции можно назвать кокосовое масло, которое действует успокаивающе, утоляет жажду и охлаждает, снимает ощущения жжения. При кожных воспалениях используют подсолнечное масло. Для Питты также полезно масло Соотхол, изготовленное на основе кунжутного масла с добавлением вытяжки из более чем двадцати целебных трав.

Масла для Капхи

Этому типу больше всего подходят горчичные и льняные масла. Людям конституции Капха рекомендуются легкие теплые эфирные масла с отхаркивающим и стимулирующим эффектом: из шалфея, сосны. кедра, камфоры и мирры. Подойдет также масло Релаксол, которое восстанавливает водно-липидный баланс, выводит токсины и очищает организм от шлаков.