Врикшамла для контроля веса и аппетита

Закончилось 8 марта, прекрасная половина человечества получила заслуженное восхищение, признание в любви и подарки от сильной половины. Но, наступили будни, а вместе с ними и повседневные заботы о сохранении своей красоты и здоровья.

Достижения цивилизации, научно-технический прогресс, развитие экономики, глобализация рынков сделали нашу жизнь безопасной и комфортной.

А вместе с тем, в нашу жизнь пришло избыточное питание. И еда из физиологической необходимости превратилась в антистрессовую «пилюлю», в удовольствие и приятное времяпрепровождение, доступное всегда и везде.

И всё это на фоне недостаточной двигательной активности (гиподинамии) привело к пандемии избыточного веса в экономически развитых странах. По данным Всемирной организации здравоохранения порядка 30% населения земного шара страдают лишним весом.

Но, избыточный вес (ожирение) – это не только эстетическая проблема, но и - триггер, запускающий развитие многочисленных заболеваний: гипертония, атеросклероз, инфаркт, апноэ, сахарный диабет, болезни пищеварительной системы и многие другие.

В Аюрведе принято считать, что каждая болезнь имеет своё лекарственное растение, способное предотвратить или исцелить ту или иную напасть.

Так и проблема избыточного веса может быть решена при правильном комплексном подходе, включающем устранение причин избыточного веса (гиподинамии и избыточного питания) и применение препаратов на основе замечательного растения – Гарцинии.

 

 

Ботаническое описание Гарцинии

Гарциния – вечнозелёное растение, произрастающее в теплых и влажных тропических районах Юго-Восточной Азии, Индии, Западной и Центральной Африки, Полинезии, Австралии. В XX веке культура была завезена в южную Европу.

Существует более 50 видов этого растения: Камбоджийская (Garcinia cambogia), Индийская (Garcinia indica), Морелла (Garcinia Morella), Ливингстона (Garcinia livingstonei), Прейна (Garcinia preyna) и другие.

В зависимости от вида и условий произрастания, Гарциния может быть кустарником, но чаще всего это вечнозеленое дерево, достигающее 15–20 метров в высоту.

Листья Гарцинии имеют плотную структуру. С верхней стороны они сочно-зеленого цвета, с нижней – бледные, даже тусклые. Длина листа – порядка 25 см, ширина – около 10 см.

Цветет Гарциния мясистыми кремовыми или розовато-зеленоватыми ароматными цветами. После цветения на дереве образуются плоды, похожие на хурму или небольшую тыковку, – такие же яркие, блестящие и немного приплюснутые сверху и снизу.

Размер каждого плода – порядка 5 см. Цвет его кожуры может быть разным в зависимости от вида: Камбоджийская – зеленоватая или бледно-желтая, Ливингстона – ярко-оранжевая, Индийская – фиолетовая.

Под кожурой плода скрывается сочная нежная мякоть, которая тоже бывает разного цвета – и оранжевой, и золотистой, и белой. Мякоть поделена на четыре дольки, в каждой есть мелкие косточки. На вкус фрукт сочный, освежающий, кисловато-сладковатый. Баланс кислоты и сладости фрукта зависит от вида Гарцинии.

Для медицинских целей используются корни и плоды Гарцинии.

 

 

Гарциния в аюрведической традиции

 

Гарциния издавна известна в аюрведической медицине под санскритским названием «Врикшамла». В основном она используется для коррекции избыточного веса за счёт снижения образования жировой ткани («Медас дхату»).

Врикшамла способствует перевариванию жиров, снижает аппетит и помогает уменьшать умственную и чувственную привязанность к пище и сладкому.

Важно, что при снижении веса при помощи Врикшамлы не страдает мышечная ткань («Мамса дхату») и поэтому сохраняется нормальная работоспособность и самочувствие. Нет ощущения изнурения и снижения мышечной силы.

Кроме того, Врикшамла оказывает благотворное воздействие на пищеварительную и нервную систему, обладает седативным и противоспазматическим действием и поэтому может применяться при беспокойстве, бессоннице, невралгии и судорогах.

Аюрведические свойства Гарцинии (дравьягуна):

• Вкус (раса): Сладкий, Кислый.
• Качества (гуны): Тяжелый, Сухой.
• Энергетика (вирья): Горячая.
• Вкус после переваривания (випака): Кислый.
• Уникальное действие (прабхава): снижает вес и аппетит, улучшает пищеварение.
• Воздействие на доши (доша-карма): КВ-П+ (уменьшает Капху и Вату, увеличивает Питту).
• Фармакологическое действие (карма): стимулирует аппетит и пищеварение, ветрогонное, желчегонное, улучшает перистальтику, ранозаживляющее.
• Терапевтическое действие (рогагнатха): нарушения пищеварения, ожирение, в косметологии.

 

 

Состав и полезные свойства Гарцинии

 

В химический состав Гарцинии входят различные фруктовые кислоты и витамины, главными из которых являются: гидроксилимонная кислота, составляющая 60% экстракта, и витамин С. Такой состав обеспечивает многочисленные полезные свойства этого растения:

• Торможение новообразования жира. Замедление процесса превращения углеводов в жиры.
• Ускорение процесса обмена веществ.
• Уменьшение аппетита (гидроксилимонная кислота регулирует уровень глюкозы в крови, вызывая сигнал насыщения для мозга и, соответственно, уменьшая чувство голода).
• Нормализация уровня сахара в крови (гарциния уменьшает активность ферментных систем, превращающих избыточные углеводы в висцеральный жир).
• Понижение холестерина (за счет блокирования синтеза жиров).
• Повышение иммунитета (при системном применении гарцинии камбоджийской).
• Снижение эмоционального неконтролируемого поглощения пищи и повышение настроения (за счет повышения уровня серотонина, который называют гормоном счастья).
• Накопление в печени гликогена, снижение риска ожирения печени.
• Повышение энергетики организма.
• Снижение тяги к сладкому.
• Витамин С в составе плодов и кожуры выступает дополнительным регулятором обмена веществ и антиоксидантом, а также укрепляет сосуды и иммунную систему.

Кроме того, последние исследования показывают, что гарциния камбоджийская угнетает образование и развитие раковых клеток, блокирует рост некоторых вредных грибков и бактерий, включая те, которые вызывают воспаление легких и молочницу.

Противопоказания:

• Беременность, лактация.
• Гипертония.
• Болезнь Альцгеймера.
• Осторожно при приёме статинов.

Также антиоксидантные свойства Гарцинии способствуют регенерации клеток и обеспечивают эластичность и упругость эпидермиса. Это обуславливает применение экстракта Гарцинии в косметологии для:

• Усиления синтеза коллагена.
• Смягчения кожи и устранения ее сухости.
• Улучшения тургора.
• Противодействия появлению морщин.