Аюрведические способы лечения варикозного расширения вен

Нарушение кровообращения нередко провоцирует варикозное расширение вен. Неправильная циркуляция крови приводит к тому, что вены воспаляются, возникают болезненные ощущения. Повышенный риск заболевания наблюдается у людей, род занятий или образ жизни которых предполагает длительное нахождение в положении стоя.

 

 

 

Помимо длительного стояния, причинами варикоза могут стать гормональные изменения в период беременности или менопаузы, частые перепады температур, неправильное питание, возрастная утрата эластичности кожи, запор, недостаток физической активности, лишний вес и работа с тяжелыми весами. Все эти причины могут спровоцировать возникновение болезни или усугубить ее симптомы.

 

 

• Болевые ощущения и судороги, которые обостряются при резком подъеме из сидячего положения или после тренировок;
  
  
• Появление извилистых вен или сеточки из темно-синих кровеносных сосудов. Чаще всего данный симптом наблюдается на конечностях;
  
  
• Боль и тяжесть в ногах после длительного нахождения в положении стоя;
  
  
• Сухость и зуд кожи, отек голеностопного сустава в вечернее время;
  
  
• Постоянное шелушение, язвы на коже и непрекращающиеся болевые ощущения сигнализируют о тяжелой форме болезни.

 

В аюрведе считается, что данное заболевание сигнализирует, главным образом, о дисбалансе Питта доши. Однако искажение Вата и Капха дош также может нарушить функционирование кровеносной системы, что приведет к варикозу. Согласно аюрведе, спровоцировать болезнь может и портальная гипертензия (нарушение кровотока в сосудах).

 

Смешайте порошок вачи, туласи и куркумы в равных пропорциях и добавьте сок алоэ. Полученную пасту нанесите на участки с расширенными венами и оставьте на 2 часа. Курс лечения составляет 15-20 дней. В результате вы заметите значительное ослабление ноющей боли.

 

Природными средствами для профилактики и лечения варикоза являются вишня и ежевика. Диета должна содержать пшеницу и просо, лук, чеснок, ананасы, имбирь, зелень и свежие фрукты. Также полезны продукты с содержанием витамина A, например, тыква, сладкий картофель и морковь. В качестве источников витамина B следует выбирать йогурты, фрукты, цельнозерновые культуры и бобовые.

Для укрепления вен, улучшения кровообращения и предотвращения варикоза рекомендуется включать в меню продукты, содержащие витамин C: виноград, цитрусовые, дыню, гранат, смородину, киви. В качестве легкого природного обезболивающего и для профилактики варикоза можно употреблять миндаль. Этот орех богат витамином Е и оказывает оздоровительное действие на организм.

 

 

• Если необходимо стоять в течение долгого времени, то старайтесь регулярно делать небольшие перерывы, во время которых вы сможете присесть;
  
  
• Перед сном положите под ноги подушку. Возвышенное положение конечностей обеспечит хорошее кровообращение;
  
  
• Обязательно уделяйте время умеренной физической активности. Это позволит не только укрепить мышцы ног, но и держать сосуды в тонусе. Отличными вариантами будут ходьба и плаванье;
  
  
• Для улучшения кровообращения и восстановления эластичности сосудов ежедневно делайте массаж с применением кунжутного масла и масла жожоба. Также можно добавить в смесь травы;
  
  
• Полезно практиковать йогу. Для восстановления кровообращения особенно ценными являются перевернутые позы: сарвангасана, халасана и паванмуктасана;
  
  
• Не принимайте противозачаточные таблетки и не курите;
  
  
• Старайтесь не носить чрезмерно тесную одежду, которая пережимает область ног или талии. Длительное давление может спровоцировать варикозное расширение вен.

 

Для стимуляции кровообращения полезно принимать контрастный душ.
 
Важно: аюрведические рекомендации не являются универсальными для каждого. При наличии серьезных симптомов следует обязательно обратиться к врачу.