Ароматические масла – релакс и оздоровление

Целебные свойства эфирных масел известны людям с давних времен. В аювердической терапии масла занимают особое место, ведь они позволяют безопасно и эффективно воздействовать на все системы организма.

Сегодня одним из самых популярных и распространенных способов применения эфирных масел является ароматерапия, сеанс которой можно легко устроить и дома, и в офисе. Для этого вам понадобится масло, а также ароматический набор или аромалампа.

 

Чтобы усилить Вату, используют горькие запахи: зверобой, герань, пупавку, жасмин и мандарин. Для повышения Капхи подойдут сладкие ароматы: ромашка, ваниль, нероли, иланг-иланг, пачули.

Питту можно усилить острыми, кислыми и пряными запахами. Для этих целей подойдут масла с экстрактами аниса, кардамона, лимона, сосны, корицы, имбиря, чабреца, шалфея, камфоры, гвоздики и др.

Универсальными маслами, которые гармонизируют все три доши, являются кедр (гималайский), роза и фенхель. Уникальными свойствами отличается масло кориандра: его применяют для уравновешивания дош.

 

 

Независимо от дизайна и размера, все аромалампы просты и удобны в использовании. Чтобы начать сеанс, необходимо наполнить водой специальную чашу, которая находится в верхней части лампы. Туда же добавляется несколько капель эфирного масла: примерно 5-7 капель на 2 ложки воды. Далее в специальный грот ставят зажженную свечу. Спустя некоторое время пламя свечи нагреет воду в чаше и масла начнут испаряться, распространяя по комнате целебный аромат.