Регулярный прием льняного масла укрепляет ногти, и заметно улучшает состояние волос, избавляя их от сухости и тусклости, а так же предотвращает сечение кончиков. Льняное масло улучшает состояние кожи при псориазе, солнечных ожогах, угревой сыпи и экземах. В состав масла входят вещества, снижающие уровень «плохого холестерина» и нормализующие работу сердечной системы. Льняное масло содержит витамины B1 и B6, магний, фосфор, селен, железо, калий, медь и цинк.